របៀបក្នុងការថែរក្សាសក់អោយមានសុខភាពល្អ
+​ កុំសិតសក់នៅពេលសក់សេីមខ្លាំង
+ប្រេីប្រាស់ម៉ាសុីនផ្លុំសក់នៅក្នុងកម្រិតទាប
+កុំប្រេីប្រាស់ម៉ាសសក់ដល់ស្បែកក្បាលរបស់អ្នក
+លាងជម្រះម៉ាសជាមួយទឹកត្រជាក់
+កាត់ចុងសក់តិចនៅរៀងរាល់6-8សប្តាហ៍